Musiikki aktivoi aivojamme monella tavalla. Asiantuntijaluennolla käsiteltiin aivojen muovautuvuutta, musiikin vaikutusta aivoihin, muistiin ja mieleen sekä aivojen kuntouttamista musiikin avulla.
aivot
Tue aivojesi terveyttä
Aivoterveyden perustekijöitä ovat esimerkiksi riittävä fyysinen aktiivisuus, päihteettömyys ja terveellinen ruoka. Linkki vie Näkövammaisten Airut -lehdessä julkaistuun artikkeliimme.
Aivojen hyvinvointia kannattaa vaalia
Aivoterveyttä edistävät etenkin terveelliset elämäntavat. Tärkeitä ovat kuitenkin myös muun muassa sosiaaliset suhteet sekä aivojen sopiva haastaminen.
Terveyttä lähiluonnosta
Näkökyvyn heikkeneminen tai puuttuminen ei estä saamasta luonnosta täysimittaisesti sen tarjoamia monipuolisia terveyshyötyjä. Luonto vaikuttaa monella tapaa aivoihin, minkä lisäksi aistit virkistyvät.
