Teams-terveystuokio torstaina 20.2.
Järjestämme kaikille avoimen ja maksuttoman Teams-terveystuokion to 20.2. klo 10-12. Aiheena on tasapaino, kaatumisten ehkäisy ja liikkuvuus.
Mikä VISUS?
Visus on valtakunnallinen näkövammaisten terveyden edistämisen hanke. Tavoitteenamme on parantaa terveyttä, hyvinvointia ja elämänlaatua henkilöillä, joilla näön heikentyminen vaikuttaa arkeen ja toimintakykyyn. Järjestämme vertaistuellisia TerveysVerstas-hyvinvointiryhmiä, minkä lisäksi tarjoamme näkövammaisille yksilöllistä tukea vapaaehtoisten TerveysTsempparien voimin.
Teemme myös etsivää näkövammaistyötä ja vierailemme näkövammaisten ryhmätoiminnassa. Toimimme valtakunnallisesti. Tervetuloa mukaan toimintaamme!
Terveys kuuluu kaikille – näkökykyyn katsomatta.
Ajankohtaista
TerveysVerstas-toiminta on tutkitusti vaikuttavaa
TerveysVerstas-hyvinvointiryhmiä koskeneesta pilottitutkimuksesta ilmenee, että ryhmillä on vaikuttavuutta osallistujien fyysiseen toimintakykyyn.
Terveystietoa saavutettavasti
Materiaalipankistamme löydät luotettavaa ja monipuolista tietoa näkövammaisten terveydestä. Tuotamme terveystietoa myös esimerkiksi pistekirjoituksena ja Daisy-julkaisuina.
Materiaalipankki
Huumeet ovat terveysriski
Huumausaineiden käyttö on Suomessa yleistynyt. Näkövammaiselle laittomien päihteiden riskit ovat suuremmat kuin muille. Lue Näkövammaisten Airut -lehdessä julkaistu artikkelimme aiheesta.
Mikä avuksi, jos kipu on osa arkea?
Kivun lievittämiseen on monia lääkkeettömiä ja lääkkeellisiä keinoja. Suomen Kipu ry:n asiantuntija Ella Jantunen kertoo kivunhallinnasta Näkövammaisten Airut -lehdessä julkaistussa artikkelissamme.
Miten elämäntapamuutoksessa voi onnistua?
Elämäntapamuutos tarkoittaa käyttäytymisen muutosta terveyttä edistävissä tottumuksissa. Se vaatii sekä uuden omaksumista että vanhoista tavoista poisoppimista.
