NÄTEWEBINAARI PE 20.11.
Nätewebinaari järjestetään Teamsissa pe 20.11. klo 9-12.30. Teemana on Löydä liikkumisen ilo!. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan!
Mikä VISUS?
Visus on valtakunnallinen näkövammaisten terveyden edistämisen hanke. Tavoitteenamme on parantaa terveyttä, hyvinvointia ja elämänlaatua henkilöillä, joilla näön heikentyminen vaikuttaa arkeen ja toimintakykyyn. Järjestämme vertaistuellisia TerveysVerstas-hyvinvointiryhmiä, minkä lisäksi tarjoamme näkövammaisille yksilöllistä tukea vapaaehtoisten TerveysTsempparien voimin.
Teemme myös etsivää näkövammaistyötä ja vierailemme näkövammaisten ryhmätoiminnassa. Toimimme valtakunnallisesti. Tervetuloa mukaan toimintaamme!
Terveys kuuluu kaikille – näkökykyyn katsomatta.
Ajankohtaista
Teams-terveystuokio 29.10. – aiheena Vireystilan säätely arjessa
Lokakuun terveystuokiossa käsitellään vireystilan säätelyä arjessa. Asiantuntijavieraana on psykofyysinen fysioterapeutti Jonna Päivänurmi.
Minun näköinen elämä -puhelinrinki tuo vertaistuen lähelle
Minun näköinen elämä -toiminta tarjoaa näkövammaisille matalan kynnyksen vertaistukea puhelimen välityksellä.
Materiaalipankki
Pitkäaikaisen kivun kanssa voi elää hyvää elämää
Pitkäaikainen kipu voi vaikuttaa liikkumiseen, mielialaan ja arjessa jaksamiseen. Vaikka kipua ei aina voida poistaa kokonaan, sen hallintaan on monia keinoja. Fysioterapeutti ja terveystieteiden tohtori Riitta Rosio kertoo, mitä maaliskuussa 2026 päivitetty Käypä hoito -suositus nostaa esiin pitkäaikaisen kivun hoidosta ja miten toimintakykyä voi vahvistaa kivusta huolimatta.
Musiikkia aivoille ja mielelle läpi elämän
Musiikki aktivoi aivojamme monella tavalla. Asiantuntijaluennolla käsiteltiin aivojen muovautuvuutta, musiikin vaikutusta aivoihin, muistiin ja mieleen sekä aivojen kuntouttamista musiikin avulla.
Uni on elämän ihmelääke
Uni vaikuttaa palautumiseen, mielialaan ja terveyteen kokonaisvaltaisesti. Asiantuntijaluento avaa unen merkitystä, vuorokausirytmiä sekä yleisiä uniongelmia ja niiden taustalla olevia tekijöitä.