Minijumpat tuovat lisää liikettä päivään. Kokosimme 3 minijumppaa, joissa jokaisessa on viisi liikettä. Valitse haluamasi liikkeet ja lisää näin päivittäistä aktiivisuuttasi.
tasapaino
Tasapaino mahdollistaa turvallisen liikkumisen
Hyvä tasapaino mahdollistaa turvallisen liikkumisen ja sujuvan toimimisen arjessa, kun näkö on heikentynyt. Tasapainon ja liikehallinnan harjoittelusta on hyötyä kaikissa elämänvaiheissa.
