Vaali mielenterveyttäsi
Mitä tehdä, jos mielenterveys kaipaa huomiota tai tukea? Arjessa on mahdollista tehdä erilaisia mielenterveyttä edistäviä ja ylläpitäviä tekoja. Fyysisen voiman rinnalla on tärkeää muistaa harjoittaa myös henkistä voimaa. Lue aiheesta lisää Näkövammaisten Airut -lehdessä julkaistusta artikkelistamme.