Osio 8. Lopuksi
Olet nyt käynyt läpi kaikki Hyvän Olon Askeleet – hienoa! Toivottavasti koit Hyvän Olon askeleet -ryhmätoiminnan hyödyllisenä, motivoivana ja innostavana hyvinvointisi ja terveytesi kannalta. Tee lopuksi seuraavat kolme tehtävää.
Tehtävä 1.
Pohdi hyvinvointisi ja terveytesi tämänhetkistä tilaa vastaamalla loppukyselyyn: Webropol-kyselylinkki tulossa
Tehtävä 2.
Palauta mieleesi ensimmäisellä kerralla asettamasi hyvinvointitavoite.
- Saavutitko sen? Jos kyllä, hienoa! Voit nyt asettaa uuden tavoitteen ja jatka aktiivista arkea hyvinvointisi ja terveytesi edistämiseksi.
- Jos vielä työskentelet asettamasi tavoitteen eteen, tsemppiä! Jokainen pieni teko aktiivisuuden lisäämiseksi ja hyvinvoinnin edistämiseksi on hyödyllinen.
Tehtävä 3.
Miten kehittäisit Hyvän Olon askeleet -etäryhmätoimintaa? Anna palautetta!
Ryhmätoiminnan kehittämiseksi toivotaan palautetta sen sisällöistä ja toteutuksesta. Annathan palautetta palautekyselyyn: Webropol-linkki tulossa