Jakso 1: Lihavuus – enemmän kuin kiloja ja painon tarkkailua
Miten puhua painosta ilman häpeää?
Ensimmäisessä Minun näköinen elämä -podcastin jaksossa näkövammaiset Päivi ja Mira keskustelevat lihavuudesta Airut-lehden Terveydeksi!-palstan artikkelin ”Lihavuus – enemmän kuin kiloja ja painontarkkailua” pohjalta.
Keskustelussa puhutaan suoraan lihavuudesta, arjen valinnoista ja siitä, mikä oikeasti auttaa silloin, kun tavoite on kevyempi askel ja parempi olo.
Jaksossa puhutaan myös armollisuudesta itseä kohtaan ja siitä, ettei terveyden edistäminen tarkoita täydellisyyden tavoittelua.
Lue jakson pohjana oleva Airut-lehden artikkeli:
Lihavuus – enemmän kuin kiloja ja painontarkkailua
Kuuntele jakso:
Spotifyssa
YouTubessa
Mitä pidit jaksosta?
Anna palautetta: toimisto@natery.fi