Loppuvuoden Teams-terveystuokiot
TerveysTorstai: tietoa suoraan kotiin
Visus-hankkeen järjestämä TerveysTorstai järjestetään kerran kuukaudessa, aina torstaisin klo 10–12. Terveystuokiot toteutetaan etänä Teamsin välityksellä, ja tapaamisissa aiheena on aina jokin kiinnostava terveyden osa-alue. Syksyn Teams-terveystuokiot järjestetään seuraavasti:
To 28.8. klo 10–12. Rintaterveys. Asiantuntijavieraana Tunne rintasi ry:n terveyskouluttaja Susanna Lehtimäki.
To 25.9. klo 10–12. Diabeteksen uudet hoitosuositukset. Asiantuntijavieraana Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä.
To 30.10. klo 10–12. Liikutaan yhdessä! Pilates-harjoittelua. Asiantuntijavieraana Pilates-asiantuntija Eira Tervaselkä.
To 27.11. klo 10–12. Suunterveys ja suunhoito. Asiantuntijavieraana hammaslääkäri Tuire Kaitila-Tarvainen. Kaitila-Tarvaisella on vanhusten hammashoidon erityispätevyys.
To 18.12. klo 10–12. Allergia ja astma. Asiantuntijavieraana Allergia- iho- ja astmaliiton asiantuntija Katariina Ijäs.
Iltatilaisuudet
Vastaamme myös yleisön toiveisiin ja järjestämme syksyn aikana kaksi ilta-aikaan sijoittuvaa Teams-terveystuokiota. Näin myös työssä käyvillä on mahdollisuus ehtiä mukaan.
Iltatapaamiset järjestetään seuraavasti:
Ti 16.9. klo 17–19. Työkuormitus ja siitä palautuminen digiaikana. Asiantuntijavieraana työhyvinvoinnin ja palautumisen asiantuntija Anu Perälä.
Ti 4.11. klo 17–19. Lihasvoimaharjoittelu. Asiantuntijavieraana Suomen Paravoimailijat ry.
Teams-terveystuokiot pohjautuvat Visus-hankkeessa lanseerattuun TerveysVerstas-malliin, joka on näkövammaisten vertaistuellista hyvinvointiryhmätoimintaa. TerveysVerstaista tehdyn vaikuttavuusarvioinnin perusteella ryhmätoiminnalla on tutkitusti positiivista vaikutusta näkövammaisten henkilöiden terveyteen.
Mukaan liittyminen
Kaikkiin Teams-terveystuokioihin pääset liittymään joko Teams-linkillä tai puhelimitse soittamalla suoraan tästä linkistä:
Liity mukaan Teams-terveystuokioon
Tai liity puhelimella:
+358 9 85626600,,644712466#
Puhelinneuvottelun tunnus: 644 712 466#