Vasemmassa reunassa pinkki käsipaino, jonka ympärillä mittanauha. Pyöreällä puutarjottimella lohipala, juustoa, kananmuna, pähkinöitä sekä kasviksia ja hedelmiä. Oikeassa reunassa vesipullo.

Ravintoluento Teamsissa 5.12.

Julkaistu:

Kategoria: Tapahtumat

Avainsanat: ravinto, ravitsemus

Lämpimästi tervetuloa mukaan näkövammaisten verstaistuelliseen etä-hyvinvointiryhmään! Kokoonnumme seuraavan kerran 5.12., jolloin aiheena on terveellinen ravinto hyvinvoinnin edistäjänä. Tapaaminen on Teamsissa. Voit tulla kuulolle mistä päin Suomea vain.

Ryhmätoiminta on tarkoitettu näkövammaisille sekä niille, joilla näön heikentyminen vaikuttaa arkeen.

Teams-hyvinvointiryhmä pohjautuu Visus-hankkeessa luotuun TerveysVerstas-ryhmätoimintamalliin. Pääset syventymään terveyden eri osa-alueisiin saavutettavasti riippumatta siitä, missä päin Suomea asut.

 

Teams-tapaaminen 5.12. klo 10–12

Aiheena terveellinen ja monipuolinen ruoka hyvinvoinnin edistäjänä. Luvassa myös uunituoretta asiaa uusista kansallisista ravitsemussuosituksista. Teemme myös kevyttä liikettä koko keholle – suosittelemme siis, että pukeudut vaatteisiin, joissa on mukava liikkua.

Tulossa on myös seuraava Teams-tapaaminen 9.1.2025 klo 10–12. Tuolloin aiheena on uni, lepo ja palautuminen.

Pyydä Teams-linkkiä projektikoordinaattori Mari Laineelta, puh. 0400 313 852 tai mari.laine@natery.fi. Linkki toimitetaan sähköpostiosoitteeseesi.

TAPAHTUMAT